Мастерская по лимфе «Прощай, отеки!»

Что вы узнаете?

Проверенные массажные техники и упражнения по работе с лимфой.
Нескучная теория и протоколы работы с лимфатической системой.
Освоите практики по противоотечному тейпированию и массажу стоп.
Избавитесь от усталости, мешков под глазами и лишних объемов по телу.
Улучшите состояние лимфатической системы и оздоровите весь организм.

О курсе

В курсе тщательно отобраны авторские комплексы от Станислава Чернонога, освоив которые, вы попрощаетесь не только с отеками, но и с множеством других проблем:

Частыми простудами, хроническими отитами и бронхитами
Лишними килограммами, целлюлитом и прыщами
Мешками под глазами и брылями
Потливостью
Тяжестью и болью в ногах
Большим животом и складками на спине

Обучение подходит для всех, кто хочет помочь себе в домашних условиях, а также для профессиональных массажистов.

Мы подробно и понятно объясняем все методики, техники и нюансы работы с лимфосистемой, чтобы вы могли делать все качественно и безопасно.

Кроме материалов мастерской, вы получите в бессрочное пользование:

Курс «Стопы» с массажными и двигательными практиками
Курс «Щётки» для омоложения кожи: от дряблости, растяжек, целлюлита
Мастер-классы по тейпированию лица, ног и других частей тела по запросу

➜ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ:

Урок 1. Почему нам не нравится наше тело. Диагностика проблем.
Урок 2. Лимфатическая система — значение для здоровья организма.
Урок 3. Как устроена лимфатическая система.
Урок 4. Как устроена лимфатическая система в разных регионах тела.
Урок 5. Почему болит спина? Как помочь телу восстановить правильное положение?
Урок 6. Сбалансированное питание и правильный водный режим.
Урок 7. Противопоказания к гимнастикам и меры предосторожности.
Урок 8. Базовые техники самомассажа.
Урок 9. Проблемы кожи.
Урок 10. Осанка и фигура: путь к гармонии через понимание и действие.
Урок 11. Пробуждение лимфы.
Урок 12. Анатомия таза и поясницы.
Урок 13. Что важно знать о строении живота.
Урок 14. Косые мышцы живота.
Урок 15. Поперечная мышца живота.
Урок 16. Отеки лица и мешки под глазами.
Урок 17. Толстые руки, отвисшая задняя поверхность плеча. Зона подмышек.
Урок 18. Щетки для упругости и здоровья кожи.
Урок 19. Откуда берется галифе на бедрах? Стройные ноги и сочные ягодицы.
Урок 20. Лимфатический массаж паховой зоны.
Урок 21. Как очертить красивую линию ног?
Урок 22. Крепкие корни: укрепи волосы своими руками.
Урок 23. Разгадка Холки.

➜ ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ. СЕТЫ УПРАЖНЕНИЙ С АВТОРОМ

➜ ПРАКТИКИ ИЗ БАЗЫ ЗНАНИЙ ШКОЛЫ

Особенности учебного процесса

Количество уроков

23
Средняя продолжительность урока (мин.)

15
Продолжительность курса

2 месяца
Уровень сложности

Для новичков
График обучения

В любой день в любое время
Домашние задания

Есть
Сопровождение

Куратором
Срок доступа к материалам

Неограниченный

Другие курсы и тренинги

Курс

Курс «Моделирование фигуры»

Антицеллюлитный, кинезиологический, скульптурирующий, лимфатический и лимфодренажный массажи в одном курсе. Комплексный подход на основе глубокого понимания физиологии и анатомии.

Подробнее

от 28 000 руб.

Курс

Экспресс-курс «Самомассаж по силовым линиям»

Постройте прочный каркас здорового тела — научитесь решать огромное количество проблем самостоятельно при помощи исследования силовых линий и уникальных техник самомассажа.

Подробнее

7 900 руб.

5 990 руб.

Начать обучение