Сертификат
Что вы узнаете?
- Получите инструменты для самостоятельного избавления от проблем со здоровьем таза и внутренних органов. Приобретете навык выравнивания структур таза.
- Осознаете биомеханику тела: движения, в которых участвует таз, равновесие и баланс. Проведете самоисследования на своем теле.
- Изучите ряд наиболее важных структур таза: подвздошные кости, КПС, лобковая кость, трохантер и другие.
- Поймете, как проблемы органов пищеварения и мочеполовой системы связаны с состоянием таза.
- Познакомитесь с понятием — сосудисто-нервный пучок. Изучите нарушения венозного оттока и лимфооттока от нижних конечностей, а также заболевания венозной системы: варикозная болезнь вен, геморрой и многие другие.
О курсе
Обучение на курсе — это ваш шанс вернуть подвижность и здоровье своему телу, помочь близким и привлечь благодарных клиентов, которых вы поставите на ноги с помощью знаний, полученных в процессе обучения!
Что вы получите после окончания обучения:
- Вернете здоровье структурам пояснично-тазового региона.
- Наладите функционирование опорно-двигательной системы.
- Закроете вопросы с эстетическими проблемами тела.
- Избавитесь от заболеваний внутренних органов.
- Укрепите тазовое дно.
- Решите проблемы сосудисто-нервного пучка.
- Проработаете психосоматику.
- Получите знания и практические навыки, которые помогут увеличить количество клиентов.
- Сможете помогать себе и своим близким.
Вводный период
- Раздел 1. Инструкция по обучению на курсе.
- Раздел 2. Коммуникации с телом — правила работы.
- Раздел 3. Как сделать курс полезным для себя. Проблемы тазового региона.
Период 1. Для чего человеку таз? Анатомия и биомеханика пояснично-тазового региона. Стандартный паттерн таза — положение сидя.
- Раздел 1. Знакомство с темой.
- Раздел 2. Как организован тазовый регион. Костно-мышечная система.
- Раздел 3. Движения в пояснично-тазовом регионе.
Период 2. Таз в рамках тела человека. Связь с нижними конечностями. Стандартный паттерн таза — положение стоя.
- Раздел 1. Основные костные и мышечные структуры таза. Закрепление материала.
- Раздел 2. Соединение таза и бедра. Биомеханика региона.
- Раздел 3. Оздоровительные практики для таза из положения стоя. Самомассаж.
Период 3. Передне-задний баланс таза. Поясничный лордоз и проблемы кишечника.
- Раздел 1. Закрепление изученного материала.
- Раздел 2. Базовая двигательная практика стоя.
- Раздел 3. Передне-задний баланс таза. Ответственные мышцы.
Период 4. Таз в шаге. Боковой и спиральный балансы таза. Проблемы тазобедренного сустава и колен.
- Раздел 1. Экскурс в изученный материал. Осознание по-новому.
- Раздел 2. Мышцы, участвующие в паттерне шага.
- Раздел 3. Стабилизация таза. Двигательные практики.
Период 5. Лимфатический самомассаж паховой зоны. Варикозная болезнь вен, отеки и сексуальность.
- Раздел 1. Экскурс в изученный материал. Стабилизаторы таза.
- Раздел 2. Мышцы внутренней поверхности бедра. Лимфатический самомассаж.
- Раздел 3. Динамические практики.
Период 6. Органы брюшной полости и их влияние на таз. Проблемы кишечника и опущение внутренних половых органов.
- Раздел 1. Экскурс в изученный материал. Структуры внутренней поверхности бедра.
- Раздел 2. Как устроена брюшная полость.
- Раздел 3. Самоисследование и самомассаж.
- Раздел 4. Диафрагмы тела. Диастаз, грыжи и опущение внутренних органов.
Период 7. Мышцы тазового дна. Опущение внутренних органов. Болезненный копчик.
- Раздел 1. Экскурс в изученный материал. Мышцы брюшной стенки и внутренние органы.
- Раздел 2. Картирование тазового дна.
- Раздел 3. Как работать с тазовым дном.
Период 8. Динамические практики под музыку для здоровья и баланса таза. Ключевые инструменты для работы с проблемами региона.
- Раздел 1. Экскурс в изученный материал. Мышцы тазового дна. Практики для укрепления тазового дна.
- Раздел 2. Физиологические положения таза и двигательные паттерны. Практики из положения сидя.
- Раздел 3. Практики в положении лежа и стоя.
- Раздел 4. Итоговое повторение курса.
Особенности учебного процесса
-
Количество уроков163
-
Средняя продолжительность урока (мин.)15
-
Продолжительность курса3 месяца
-
Уровень сложностиДля новичков
-
График обученияВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеКуратором
-
Срок доступа к материаламНеограниченный
Другие курсы и тренинги
Курс
Курс «Работа с челюстью. Массаж и самомассаж»
Подробнее
Освойте методику работы с наиболее частыми проблемами, связанными с челюстью. Научитесь 5-минутной самодиагностике для оперативного выявления проблем с ВНЧС.
6 900 руб.
Курс
Экспресс-курс «Самодиагностика»
Подробнее
Узнайте 30 самых важных точек вашего тела и научитесь самостоятельно диагностировать себя и своих близких за 55 минут!
999 руб.
от 27 900 руб.
3 месяца
163 урока
Видеоуроки